seperti yang sudah-sudah yah . tapi khadijah akan mempersingkat bualan karna kalian pasti sudah penasaran, tidak sabar dan gregetan kan ? baiklah baiklah dibawah ini adalah kiat-kiat lanjutan
2. gunakan gigi hanya untuk mengunyah makanan
rekatsehat pasti sering sekali kan menggunakan gigi selain untuk mengunyah makannan? terkadang untuk menggigit kuku, mengigit tali atau benang yang muncul di renda baju, membuka bungkus snack dan bahkan membuka tutup minuman kalengpun kalian kadang memakai gigi kan ? hayoo ngaku.oh ya yang paling sering khadijah lihat pas masa sekolah itu teman-teman khadijah menggunakan gigi untuk membuka tutup pulpennya. haha lucu sekali jika diingat sodara -sodara tapi tahukah rekan sehat bahwa hal tersebut adalah bahaya sekali lagi bahaya seba akan menyebabkan kerusakan atau keretakan pada lapisan gigi Walaupun retakan pada gigi bisa sangat tipis, tetapi hal itu tetap dapat mengiritasi kamar pulpa gigi. Sehingga akan membuat gigi-gigi rekan sehat sudah tidak sekuat sebbelumnya awalnya mungkin gangguauan yang datang berupa rasa sakit serta tidak nyaman. Selain itu, gigi juga akan menjadi sensitif terhadap suhu yang ekstrim, misalnya suhu makanan dan minuman yang sangat dingin atau sangat panas.
3. kurangi mengonsumsi makanan yang mengandung gula
jika rekansehat mendamba-dambakan memiliki gigi bersih cemerlang dan no plak tetapi masih saja memfavoritkan gula dalam setiap sajian makanan maka hal memiliki cemerlang dan no plak hanya berhenti menjadi sebatas mimpi . karena gula adalah sumber energi bagi bakteri, dan penyebab timbulnya plak- plak yang dapat merusak bagian enamel gigi dan gusi, sekaligus bahan untuk membentuk keasaman mulut. Semua itu dapat menyebabkan kerusakan pada gigi. ohh ya rekansehat salah satu minuman yang banyak sekali mengandung gula adalah soda jadi sebisa mungkin hindarilah.
4. jangan merokok
semua orang sejagad raya ini tahu bahwa merokok turut berperan penting dalam menimbulkan plak pada gigi. Merokok membuat mulut menjadi ruang berkembang biak yang sangat baik untuk bakteri. tar dan nikotin dalam rokok dapat membuat gusi hitam dan menggerogoti gusi serta menjadikan gigii menguning. di samping itu, dengan merokok adalah kualitas tulang yang menyokong gigi akan melemah sehingga gigi lebih mudah tanggal. Merokok juga meningkatkan risiko terkena kanker mulut, karena efek berbagai zat kimia yang terdapat didalamnya. Baca Juga
6. rutin memeriksakan gigi ke dokter
dengan memeriksakan gigi secara berkala tentu saja kita bisa tahu perkembangan dari gigi dan mulut kita selama periode tertentu. sehingga theknik pencegahan terhadap hal buruk bisa di lakukan lebih awal.
No comments:
Post a Comment