Holla rekansehat............!
I do apologize, guys, because I haven't posted anything to my blog yet. You know actually, I have no idea connected to what topics should I explain to you all heheh , in addition, I had a very busy week I did karantina for about three days along with finished my mid term tasks.it's a long story.
Okay guys when we are talking about babies or toddlers, hal tersebut tidak akan lepas dari
The way their parent menjaga mereka dan karena terlampau bosan, terkadang para orang tua membiarkan anaknya menonton serial televisi saat usia mereka kurang dari dua tahun atau menonton tv lengkap dengan membiarkan anaknya bermain hape dengan tenggang waktu yang tidak sewajarnya let's say " their parent didn't set no time limits"
Sebenarnya umur yang dianjurkan oleh WHO untuk menonton tv and another screen adalah genap berumur dua tahun. Dan dari umur 2- 4 tahun pun hanya dianjurkan satu jam sehari atau lebih sedikit lebih baik.
Nah pasti rekansehat bertanya-tanya kan alasannya kenapa? Padahl nonton tv sangat amat membantu pekerjaan kita loh, sebab anak2 kita akan anteng saat menonton kartoon kesukaannya sehingga kita bebas melakukan apa saja tanpa merasa khawatir
jadi sederhananya Begini rekansehat, anak dibawah umur 2 tahun itu harus:
1. membutuhkan banyak waktu untuk tidur
Kurang lebih 11-14 jam per hari lengkap dengan tidur siangnya. Jadi bisa dibayangkan jika tablets dan menonton tv di berikan pada mereka hanya akan membuat mereka terlalu asyik bermain sehingga mengganggu tidurnya saja
.
no sedentary screen time, and 14-17 hours' sleep day including naps, for newborns- reducing to 12-16 by four to 11 months (BBC Health News)
2. di umur yang kurang dari dua tahun, seorang bayi biasanya suka bergerak, merangkak dan belajar berjalan. tetapi dengan diberikannya fasilitas seperti hape dan tv anak akan tumbuh menjadi pemalas dan memilih duduk depan tv daripa]da bermain.
3. "Sedentary time should be made into quality time. Reading a book with your child, for example, can help them develop their language skills.Read more
Nah karena usia 2-5 tahun adalah usia let's say usia emas maka sebagai orang tua kita harus mencari hal yang lebih bermanfaat seperti membaca buku, mengajari kemandirian etc. Dan seorang anak yang di berikan tablet akan membuat mereka berdiam yah duduk di kursi malas tanpa melakukan apa-apa
Tidak itu saja loh rekansehat, dan membiarkan anak yang meski telah genap berumur 2 -5 dalam Menonton tv atau game sendirian akan membuat mereka menyimpulkan apa yang di tonton sendiri dan bisa saja salah jadi rekansehat sebaiknya dampingilah mereka.
nah kita saja nih yang main hpe atau nonton tv terus pasti merasa lapar kan dan makan tanpa diimbangi olahraga maka obesitaslah yang akan terjadi.
No comments:
Post a Comment